{ ermilia } Menu

Set Kecantikan Shaklee untuk kulit yang cantik berseri

Rate this Post:

{[['', '', ''], ['', '', ''], ['', '', ''], ['', '', ''], ['', '', '']]}

Permalink:

Set kecantikan Shaklee, atau Set D terdiri daripada Vitamin C, B kompleks dan Vitamin E. Setiap satu supplement saling berfungsi dan membantu antara satu sama lain.

  • B Kompleks : B untuk "beauty", membantu menaikkan seri muka, membantu untuk saraf yang baik dan untuk mood yang ceria menyebabkan kulit anda nampak glowink dan cantik berseri.
  • Vitamin E : Vitamin paling penting untuk kecantikan kulit. Sememangnya sangat bagus untuk kulit yang cantik, memperbaiki struktur asas kulit, mengatasi masalah jerawat, kulit kering, kulit berminyak, dan mengurangkan parut.
  • Vitamin C : Memberikan kolagen kepada kulit anda. Untuk kelihatan cantik, kulit anda mestilah cukup kolagen, barulah kulit kelihatan tegang dan sihat yang menjadikan anda kelihatan awet muda.
Jom kita lihat testImoni mereka yang telah menggunakan set D:


Salam semua :)

saya nak share feedback saya lepas hampir sebulan guna Shaklee trial pack vit b complex, vit c dan vit E + omega guard. Mungkin ada yang ckp saya baru 21, so tak perlu makan suplemen tu, ini. Tapi saya sangat concern mengenai kesihatan sebab prevention is better than cure, isn't? :)

Muka saya jenis combination dan acne prone skin terutamanya kat area dahi. Masa PMS memang stress sebab acne banyak kat area dahi. :( tumbuh bukan main subur, nak hilang memang lama pastu ada tinggal parut. Area pipi pulak kering dan bila saya apply medium coverage foundation, jadi tak rata dan lepas 2 3 jam muka jadi tak best dah.

Alhamdulillah dengan izin Allah, tak sangka nampak kesan dalam masa 2 minggu lepas amalkan Shaklee. PMS bulan ni tak keluar jerawat banyak macam sebelom2 ni, setakat 1-2 tu biasalah kan, yeay! kakak2 pun tegur bila saya lepas pakai foundation, muka nampak glowing dan flawless. :) Padahal pakai medium coverage type foundation je.hihi. Tapi akhir2 ni keluar rumah cuma pakai sunblock dan jarang dah pakai foundation kecuali ada special event je. Less is more :)

gambar kiri masa bulan Feb 2012 dan kanan masa Jun 2012.Mungkin tak banyak changes tapi I’m just sharing :) I’m very happy with my skin now and looking forward to try another Shaklee’s supplements. Thanks to Nadiah Suhaidi for the guidances and advices. :)
Jika anda makan secara konsisten dan mengamalkan minum air yang banyak yang setiap hari, insyaAllah usaha anda akan membuahkan hasil seperti kisah benar di atas. Air memang sangat perlu untuk penyerapan supplement, penyingkiran toksin, dan sangat penting untuk proses2 homeostasis di dalam badan.

Berminat? Hubungi kami di 013-2301203 / Add FB saya https://www.facebook.com/nurlia.liakamaruddin
& jangan lupa like fanpage saya https://www.facebook.com/mamaharraz HARGA ISTIMEWA MENANTI ANDA...
 


Istimewanya Berpantang Dengan Shaklee

Rate this Post:

{[['', '', ''], ['', '', ''], ['', '', ''], ['', '', ''], ['', '', '']]}

Permalink:


Bagi ibu-ibu yang sedang hamil, pastinya sedang tercari-cari set bersalin yang sesuai. Antara ciri-ciiri set bersalin yang biasanya menjadi pilhan ibu-ibu termasuklah saya sendiri ialah murah, tidak memudaratkan bayi, mudah diambil dan yang seumpamanya. Shaklee ada jawapannya. Jom kita lihat apa peranan set berpantang Shaklee untuk kesihatan anda dan bayi:
  • Sel2 badan dapat kembali pulih dengan cepat.
  • Susu yang cukup buat anak tersayang.
  • Masalah keguguran rambut dapat diatasi.
  • Memberi ibu rasa sihat,bertenaga dan tidak mudah letih walaupun terpaksa berjaga malam.
  • Mempercepatkan proses penyembuhan luka bersalin
  • Tidak mendatangkan kesan sampingan kepada baby.
  • Mood yang baik sepanjang berpantang.
Masalah2 ini sememangnya dapat diatasi dengan set berpantang Shaklee :) Belum cuba belum tahu.. Bila dah cuba..anda pasti terus jatuh cinta dengan kesannya!
Jom kita kongsikan kegembiraan mommies yang dah mencuba set berpantang Shaklee:
Testimoni 1:
Testimoni 2:

Testimoni 3:


Seronok kan baca testimoni mereka? Apa tunggu lagi...bukan baik untuk pantang je..malah boleh menjadikan kulit anda berseri-seri dan membantu penyusuan anda menjadi lancar! Alah membeli menag mmakai...fikir-fikirkanlah...^____^

Tak kenal..Maka tak cinta..Dah kenal..baru anda tau keberkesanannya dan terus jatuh cinta..
Berminat? Hubungi kami di 013-2301203 / Add FB saya https://www.facebook.com/nurlia.liakamaruddin
& jangan lupa like fanpage saya https://www.facebook.com/mamaharraz HARGA ISTIMEWA MENANTI ANDA...

GLA Untuk Kecantikan dan Kesihatan

Rate this Post:

{[['', '', ''], ['', '', ''], ['', '', ''], ['', '', ''], ['', '', '']]}

Permalink:

Wanita dan kecantikan memang tidak dapat dipisahkan. Ada yang sanggup berhabisan semata-mata untuk mendapatkan kulit yang halus, cantik dan berseri-seri. EPO ( Evening Primrose Oil) merupakan salah satu supplement kecantikan yang mendapat perhatian.


Apa sebenarnya yang dikatakan EPO?
EPO adalah Evening Primrose Oil, yang diekstrak dari bunga Evening primrose. Ia sangat penting dalam melancarkan darah, membantu wanita dalam masalah pms, kecantikan dan sakit sendi.
Biji benih EPO yang matang mengandungi 7-10% GLA, iaitu gamma lenolenik asid yang sangat penting dalam mengatasi masalah2 yang disenaraikan di atas. GLA juga terkandung dalam bunga Borage yang telah digunakan sebagai bahan utama dalam supplement GLA Shaklee.

Mengapa Shaklee menggunakan Borage, bukan Evening primrose Oil?
Ini kerana Borage oil yang diekstrak dari bunga borage yang mangandungi 25% GLA. kandungan GLA lebih tinggi dari EPO dan biji benih black-current!

Selain itu juga, GLA Shaklee mengandungi Vitamin E dan biji bunga matahari yang kaya dengan asid lemak Omega -6 yang sangat baik untuk kulit, saraf dan kesihatan. Fungsi GLA seakan-akan EPO tetapi GLA jauh lebih baik berbanding EPO.

Antara kebaikan GLA adalah:
  • Membantu mengatur dan mengawal kitaran haid
  • Membantu meningkatkan kesuburan
  • Melegakan PMS (sindrom pra-haid)
  • Membantu dalam menangani monopous
  • Menguatkan kuku dan rambut
  • Menjadikan kulit lebih sihat dan berseri-seri
  • Membantu menangani ekzema
  • Melegakan simptom akibat athritis reumatoid
  • Mengandungi vitamin E untuk menguatkan dinding arteri
  • Menguatkan imuniti tubuh
  • Memperlahankan proses penuaan
  • Mengurangkan blood-clot yang boleh menyebabkan serangan jantung
  • Mengawal kencing manis dan darah tinggi
  • Mengawal kolesterol
  • Untuk fungsi saraf
Berikut adalah testimoni para pengguna yang telah mengambila GLA:

Testimoni 1

Testimoni 2


Alhamdulillah...daripada testimoni-testimoni di atas, kita dapati..GLA telah membawa ke arah yang positif terutamanya untuk kecantikan...GLA juga merupakan pilihan terbaik bagi membantu menstabilkan hormon yang tidak seimbang, sekaligus mengatur semula kitaran haid anda...

Tak kenal..Maka tak cinta..Dah kenal..baru anda tau keberkesanannya dan terus jatuh cinta..
Berminat? Hubungi kami di 013-2301203 / Add FB saya https://www.facebook.com/nurlia.liakamaruddin
& jangan lupa like fanpage saya https://www.facebook.com/mamaharraz HARGA ISTIMEWA MENANTI ANDA...

Set 3m Milk Booster Paling Hangat di pasaran

Rate this Post:

{[['', '', ''], ['', '', ''], ['', '', ''], ['', '', ''], ['', '', '']]}

Permalink:

Salam mommies...hari ini nak share tentang set penyusuan 3m yang paling mendapat sambutan hangat ibu-ibu di luar sana...Alhamdulillah..

Apa yang terkandung dalam set 3M?
  • Set B (Vitalea, B Compleks, Vitamin C, Alfalfa)
  • Ostematrix (Kalsium)
  • Energizing Soy Protein (ESP)


Siapa yang perlu untuk mengambil set ini?
  • Sangat dicadangkan untuk ibu yang mengalami masalah penyusuan
  • Masalah penyusuan yang dimaksudkan ialah, si ibu menghadapi masalah penghasilan susu walau telah melakukan perahan setiap 2 jam dan minum air sekurang-kurangnya 3L sehari... maka set ini membantu membaiki mana-mana kekurangan atau ketiadaan zat yang diperlukan oleh badan agar tubuh si ibu dapat berfungsi dengan baik sekali.
  • Set yang paling sesuai untuk ibu yang mempunyai stok yang sedikit, atau yang tidak mempunyai stok susu yang banyak
  • Bagi ibu-ibu yang baru mula nak menyimpan stok ini adalah pilihan yang tepat
  • Set yang paling sesuai untuk ibu yang ingin relaktasi / induce relactation -contohnya ibu telah berhentikan menyusui anak, jika mengamalkan set ini, bersedia untuk pam dengan kerap bagi stimulasi susu, bersama2 tips yang saya bagi, insyaAllah penyusuan boleh dimulakan semula dengan syarat ibu kuat berusaha.
Mengapa Set 3M dikatakan set yang sangat berkesan?
  • Komponen utama susu ibu adalah protein dan kalsium. Justeru itu pengambilan ESP sebagai sumber protein utama dalam kehidupan seharian anda sememangnya sangat sangat membantu dalam menghasilkan susu ibu dengan lebih banyak. Ditambah pula dengan pengambilan Ostematrix (Kalsium), dapat melengkapkan lagi nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh badan ibu. Maka tidak mustahillah susu ibu terhasil dengan lebih cepat dan banyak.
  • Set B pula berperanan untuk memastikan tubuh badan ibu sentiasa sihat dan cergas. Dengan itu  badan ibu sentiasa bersedia untuk menghasilkan susu badan kerana badan yang letih dan tidak bermaya akan menghadkan pengeluaran susu badan. Selain itu juga di dalam Set B mengandungi B compleks yang berperanan dalam mengawal perasaan atau emosi seperti stress dan seumpamanya. Apabila ibu tenang dan ceria maka susu badan akan mudah dihasilkan.
  • Alfalfa yang terdapat dalam Set B juga merupakan salah satu Milk Booster Shaklee. Maka pengambilannya juga sangat membantu ibu-ibu menghasilkan susu dengan lancar dan jayanya..Insya Allah...
Jom kita kongsikan kegembiraan ibu-ibu yang dah mencuba...

Testimoni 1

Testimoni 2
Testimoni 3


Alhamdulillah..semakin ramai ibu-ibu di luar sana mula menyedari betapa pentingnya mengambil supplement dalam kehidupan seharian bagi memastikan anak yang tersayang memperolehi susu ibu yang sangat berhasiat dan tak ternilai harganya.

Tak kenal..Maka tak cinta..Dah kenal..baru anda tau keberkesanannya dan terus jatuh cinta..
Berminat? Hubungi kami di 013-2301203 / Add FB saya https://www.facebook.com/nurlia.liakamaruddin
& jangan lupa like fanpage saya https://www.facebook.com/mamaharraz HARGA ISTIMEWA MENANTI ANDA...

Susu Bertambah Meriah Dengan Set B & ESP

Rate this Post:

{[['', '', ''], ['', '', ''], ['', '', ''], ['', '', ''], ['', '', '']]}

Permalink:

Set B adalah merupakan antara set penyusuan yang mendapat sambutan dan tidak kurang hebatnya. Bertambah power bila diamalkan bersama ESP.

Jom kita lihat apa yang terkandung dalam set B :
  • B Compleks
  • Vitamin C
  • Vitalea
  • Alfalfa
Semua sedia maklum suplement di atas sangat memainkan peranan dalam memastikan kesihatan ibu pada tahap yang optimum. Bila badan ibu sihat dan bertenaga, maka tidak mustahil ibu-ibu akan dapat menghasilkan susu yang lebih banyak, lebih pekat berkrim dan berkualiti.

Apa pula peranan ESP dalam dunia penyusuan ibu?

ESP merupakan protein soya yang merupakan Milk Booster terbaik. Dengan pengambilan ESP ini, insyaAllah dapat membantu susu ibu dapat dihasilkan dengan meriahnya..dengan syarat,ibu mesti mengambil air masak yang secukupnya.

Jom kita kongsikan testimoni ibu-ibu yang telah mencuba:

Testimoni 1: 
Testimoni 2:
Testimoni 3:
Alhamdulillah..berbunga-bunga hati kami dapat membantu ibu-ibu di luar sana terus menjayakan penyusuan susu ibu, sesungguhnya ia bukanlah perkara yang mudah..ia memerlukan pengorbanan dan semangat yang tinggi.

Tak kenal..Maka tak cinta..Dah kenal..baru anda tau keberkesanannya dan terus jatuh cinta..
Berminat? Hubungi kami di 013-2301203 / Add FB saya https://www.facebook.com/nurlia.liakamaruddin
& jangan lupa like fanpage saya https://www.facebook.com/mamaharraz HARGA ISTIMEWA MENANTI ANDA...

Set E, Set Penyusuan Terbaik Selain 3m

Rate this Post:

{[['', '', ''], ['', '', ''], ['', '', ''], ['', '', ''], ['', '', '']]}

Permalink:

Ramai ibu di luar sana sedia maklum bahawa Set 3M merupakan set penyusuan terbaik kami. Namun begitu, jika anda menghadapi masalah kekangan budget, anda boleh mencuba Set E. Set ini juga tidak kurang hebatnya.



Jom kita lihat apa yang terkandung dalam Set E:
  • B Complek
  • Vitamin C
  • Alfalfa
  • Ostematrix
  • Vitalea (Multivitamin)
Apakah peranan Viamin B Compleks, Vitamin C dan Vitalea dalam dunia penyusuan ibu?
  • Membantu meningkatkan tahap kesihatan dan memberi tenaga kepada ibu
  • Membantu melengkapkan nutrisi ibu
  • Membantu meredakan tekanan fizikal dan emosi ibu
Apabila badan ibu sihat, badan akan bersedia menghasilkan susu pada kuantiti dan kualiti yang maksimum.

Apakah peranan Alfalfa dan Ostematrix pula?
  • Alfalfa dan Ostematrix bertindak sebagai milk booster untuk membantu ibu menghasilkan susu badan dengan lebih banyak.
Jom kita kongsikan bersama kegembiraan ibu-ibu yang dah mencuba Set E ni..

Testimoni daripada pn.Wahidah


Testimoni daripada pn Siti Norbaizura yang telah berjaya menghasilkan 12oz hanya dalam satu sesi perahan...


Namun harus diingatkan, konsep utama penyusuan ialah SUPPY AND DEMAND. Anda haruslah menyusukan anak anda / pam sekerap mungkin (setiap 2-3 jam) untuk mendapatkan hasil maksimum. Vitamin-vitamin ini hanya membantu dan berkesan jika payudara anda dikosongkan dengan kerap, dimana memenuhi konsep ~ lebih kerap bayi disusukan, lebih banyak susu akan dihasilkan.

Di samping itu, ibu juga harus memastikan mengambil air tidak kurang dari 3L bagi menjayakan proses penyususan. Ini kerana susu ibu itu sendiri sebahagian besarnya terdiri dari air. Jika ibu tidak minum banyak air,mana mungkin banyak susu boleh dihasilkan.


Dan, kembalilah kepada Pencipta kita..Mintalah kepadaNya agar memurahkan rezeki anak kita. Kerana Dialah sebaik-baik Pencipta dan Sebaik-Baik Pemberi. Bagi Muslim, banyak-banyakkanlah doa dan zikir agar jiwa kita kembali tenang dan yakin denganNya, insyaAllah program penyusuan kita berjalan lancar.

Berminat? Hubungi kami di 013-2301203 / Add FB saya https://www.facebook.com/nurlia.liakamaruddin
& jangan lupa like fanpage saya https://www.facebook.com/mamaharraz HARGA ISTIMEWA MENANTI ANDA...

8 Tips Untuk Hamil Dengan Cepat

Rate this Post:

{[['', '', ''], ['', '', ''], ['', '', ''], ['', '', ''], ['', '', '']]}

Permalink:

Tidak mudah untuk hamil dengan cepat dan kadang kadang ia boleh memberikan tekanan perasaan apabila sanak saudara dan kawan-kawan kerap bertanya soalan yang sama. Tekanan perasaan pula boleh mengurangkan lagi peluang anda untuk hamil.Dalam kebanyakan kes, cuma perubahan kecil sahaja yang perlu dibuat untuk menolong anda hamil dengan cepat.
 
Sekiranya anda merancang untuk hamil, terdapat 8 tip yang boleh anda amalkan untuk meningkatkan kesuburan anda dan seterusnya hamil dengan lebih cepat. InsyaAllah...

1. Fahami bagaimana kehamilan terjadi. Jika haid anda teratur, setiap pertengahan bulan telur akan dikeluarkan oleh ovari dan sekiranya dalam masa yang sama anda berhubungan, sperma dari faraj akan berenang kedalam rahim dan akan berjumpa dengan telur yang menanti di salur peranakan (salur fallopian). Persenyawaan akan terjadi dan selepas itu, telur yang bersenyawa akan mengalami implantasi dan berlakulah kehamilan. Memahami bagaimana sistem reproduksi anda berfungsi menjadikan anda lebih peka kepada faktor faktor kesuburan dan juga memahami mengapa wanita gagal hamil.

2. Ketahui waktu subur anda. Hari subur anda cuma 4-5 hari sebulan dan dengan mengetahui dengan tepat hari subur, anda boleh meninggikan peluang untuk hamil. Hari subur boleh dikiranya dengan tepat sekiranya haid anda teratur. Catatkan BBT ( Suhu badan asas) anda dan cuba perhatikan tanda tanda ovulasi yang seperti lendir serviks yang lebih licin dan senak perut ditengah bulan. Anda boleh membeli kit ovulasi di farmasi sekiranya mahu untuk meramal masa ovulasi dengan lebih tepat 

3. Berat badan sihat
Wanita yang memiliki berat badan kurang (kurang daripada BMI: 20) ataupun lebih berat badan (melebihi BMI: 25) dikatakan sukar dan memerlukan masa yang agak panjang untuk hamil berbanding mereka yang mempunyai berat badan yang ideal. Untuk mudah hamil, anda disarankan menjadikan senaman sebagai amalan harian. Lagipun, jika berat badan anda ideal, lebih mudahlah anda kembali langsing selepas melahirkan nanti. 

4. Hubungan seks yang lebih kerap. Melakukan seks dengan lebih kerap adalah penting untuk memastikan anda hamil dengan cepat. Seks 3-4 kali seminggu adalah disarankan dan pada hari hari subur, berhubunganlah setiap hari. Sesetengah posisi seks boleh membuatkan anda lebih senang hamil seperti suami berada diatas (missionary position). Posisi ini mungkin yang terbaik untuk mempastikan penetrasi optimal dimana sperma dilepaskan paling rapat dengan servik. Untuk memastikan tiada tumpahan sperma, letakan bantal dibawah punggung anda selama 30 minit atau membiarkan zakar suami berada dalam faraj selama 15 minit selepas ejakulasi.

5. Mengambil multivitamin. Adalah disarankan kepada semua wanita yang merancang untuk hamil mengambil vitamin harian termasuk asid folik untuk mengurangkan risiko janin cacat. Suami pula disarankan untuk mengambil supplemen zinc untuk meningkatkan pengeluaran sperma. 

6. Jumpa doktor anda. Pastikan anda bebas dari sebarang masalah dengan membuat lawatan doktor. Masalah cyst, endometriosis atau fibroid adalah penyakit yang kerap dikaitkan dengan sukar hamil. Malangnya wanita sering mengalaminya tanpa sebarang tanda dan gejala dan sekiranya diagnosa dapat dibuat diperingkat awal, rawatan yang berkesan mungkin akan dapat diberikan dan mengelak dari masalah sukar hamil. Sekiranya haid anda teratur dan sudah mencuba selama 1 tahun untuk hamil, anda mungkin boleh mengambil kira ujian analisa sperma dan HSG ( hysteros-salphingography) untuk memastikan salur fallopiananda tidak tersumbat.

7. Relaks. Sama ada tertekan atau mengalami kemurungan, kedua-duanya menyukarkan anda hamil. Jika anda beranggapan kesukaran hamil berpunca daripada masalah ini, lapangkanlah fikiran. Dapatkan bantuan daripada orang-orang tertentu jika masalah anda itu terlalu berat.

8. Kurangkan kafein. Penggemar kafein! Anda perlu kurangkan pengambilan minuman jenis ini. Jika dahulu anda minum sehingga tiga cawan sehari atau lebih, kini jadikannya hanya satu cawan. Kafein berlebihan menyukarkan anda hamil. Selain itu, zat besi sukar diserap sehingga boleh meningkatkan risiko anda menghidap anemia jika berjaya hamil kelak.

 

Set B Melancarkan Penyusuan Anda

Rate this Post:

{[['', '', ''], ['', '', ''], ['', '', ''], ['', '', ''], ['', '', '']]}

Permalink:



Breastfeeding  Set Shaklee sangat berkesan untuk membantu ibu-ibu menyusu menghasilkan susu dengan banyak.. Saya sendiri menggunakan set ini, dan hasilnya Alhamdulillah dari perahan 1 0z meningkat ke 4 Oz selepas mengambil set ini selepas 5 hari. Dan sehingga kini saya masih mengambilnya, kerana selain meningkatkan penghasilan susu, saya juga berasa sangat bertenaga dan kurang letih, di samping masalah sembelit selama ni dah hilang.. Dan, BONUS..berat badan juga menurun selama 3 kg dalam masa sebulan pengambilan!

Dengan segala khasiat, apa yang ada dalam set ini ya? Jom kita tengok..





1) Vitamin B Complex

Vitamin ini sangat penting untuk menukarkan makanan yang kita ambil kepada tenaga, meningkatkan pembentukan sel darah merah dan meningkatkan penghasilan susu. Ia membantu meningkatkan tenaga, mengurangkan kelesuan dan stress. Justeru,vitamin ini bertindak sebagai penenang dan meningkatkan fokus. B complex juga memelihara kulit dari dalam dan penting untuk kecantikkan, sesuai dengan namanya "B" for beauty.

2) Vitamin C

Membantu meningkatkan sistem pertahanan badan dan sangat penting untuk membentuk kolagen. Bertindak sebagai anti oksidan dan berperanan dalam membentuk kulit yang cantik. Membantu pembentukkan sel-sel baru, mempercepatkan proses penyembuhan luka dan demam serta berupaya mencegah penyakit barah.

3) Vitalea (Multivitamin)

Mengandungi vitamin dan galian yang diperlukan oleh tubuh badan manusia, formula lengkap dengan zat besi. Vita Lea adalah multivitamin dan multimineral, yang mengandungi 23 jenis vitamin mineral yang lengkap untuk keperluan harian. Membekalkan tubuh ibu dengan nutrient yang perlu agar ibu sentiasa sihat, cergas dan bertenaga. Dilengkapi dengan zat besi yang amat diperlukan oleh ibu yang menyusukan anak.

4)Alfalfa

Merupakan raja segala tumbuhan. Membantu meningkatkan sistem imunisasi dan membuatkan sistem badan berjalan lancar. Bertindak sebagai milk booster dan membantu MEMPERCEPATKAN PENGHASILAN SUSU. Juga membantu menyelesaikan masalah wanita, termasuklah masalah keputihan.

Sebagai tambahan untuk ibu-ibu bekerjaya yang menyusukan anak secara eksklusif, anda juga boleh mengambil Energizing Soy Protein(ESP) dan Ostematrix (Kalsium Magnesium dengan Vitamin D) untuk membantu  penghasilan susu ibu yang banyak dan kesan yang maksimum.

Namun harus diingatkan, konsep utama penyusuan ialah SUPPY AND DEMAND. Anda haruslah menyusukan anak anda / pam sekerap mungkin (setiap 2-3 jam) untuk mendapatkan hasil maksimum. Vitamin-vitamin ini hanya membantu dan berkesan jika payudara anda dikosongkan dengan kerap, dimana memenuhi konsep ~ lebih kerap bayi disusukan, lebih banyak susu akan dihasilkan.

Di samping itu, ibu juga harus memastikan mengambil air tidak kurang dari 3L bagi menjayakan proses penyususan. Ini kerana susu ibu itu sendiri sebahagian besarnya terdiri dari air. Jika ibu tidak minum banyak air,mana mungkin banyak susu boleh dihasilkan.
Dan, kembalilah kepada Pencipta kita..Mintalah kepadaNya agar memurahkan rezeki anak kita. Kerana Dialah sebaik-baik Pencipta dan Sebaik-Baik Pemberi. Bagi Muslim, banyak-banyakkanlah doa dan zikir agar jiwa kita kembali tenang dan yakin denganNya, insyaAllah program penyusuan kita berjalan lancar. 





Berminat? Hubungi kami di 013-2301203 / Add FB saya: https://www.facebook.com/nurlia.liakamaruddin
& jangan lupa like fanpage saya :
https://www.facebook.com/mamaharraz
HARGA ISTIMEWA MENANTI ANDA...

10 Tips Untuk Mendapatkan Kulit Yang Cantik Tanpa Jerawat

Rate this Post:

{[['', '', ''], ['', '', ''], ['', '', ''], ['', '', ''], ['', '', '']]}

Permalink:

Jerawat selalunya muncul di muka, leher, dada dan juga di belakang bahu di mana kalenjar minyak banyak dihasilkan. Anda boleh mengelakkan jerawat daripada berlaku sekiranya anda mengikut tips-tips yang diberikan. Baca apa yang boleh anda lakukan dan apa yang tidak.

1. Jangan cuci muka anda dengan berlebihan.
Kulit yang kotor tidak menyebabkan munculnya jerawat. Pembasuhan muka yang terlalu kerap dan agak kasar akan menyebabkan muka anda menjadi mudah luka dan sensitif. Malah boleh menyebabkan jerawat anda menjadi lebih parah lagi. Sama juga dengan skrubs dan juga sabun yang mempunyai kandungan kimia yang kasar. Sebaiknya, basuh muka terutama di tempat yang banyak jerawat 2 kali sehari dengan sabun yang sesuai dan juga air yang bersih.

2. Pilih sabun yang  bebas minyak.
Sabun bebas minyak tidak akan tidak akan menyebabkan liang muka anda tersumbat atau menyebabkan bintik hitam, jerawat mahupun bintik putih. Pilih produk yang mempunyai label “oil-free”, “nonacnegenic” atau “non-comedogenic”. Cuci muka anda dengan jari-jari anda.

3. Jangan takut untuk makan makanan kegemaran anda.
Ianya merupakan mitos di mana makanan yang berminyak dan juga cokelat menyebabkan jerawat. Jerawat berlaku apabila liang-liang muka tersumbat dengan minyak, sel-sel kulit dan juga bakteria yang menyebabkan keradangan. Sekiranya terdapat jenis-jenis makanan yang menyebabkan mudahnya pertumbuhan jerawat cuba elakkan makan makanan tersebut. Tetapi anda tidak perlu menolak pizza dan juga cokelat untuk mendapatkan kulit yang cantik.

4. Minum banyak air.
Minum air suam dengan banyak membolehkan kulit anda sentiasa dihidrasikan. Juga makan makanan yang sihat seperti buah-buahan dan sayuran yang kaya dengan vitamin A dan juga vitamin E. 2 vitamin yang telah diketahui memberikan kebaikan pada kulit anda. Sayuran-sayuran hijau dan berdaun seperti sawi dan juga brokoli adalah kaya dengan vitamin E. Vitamin A pula boleh dijumpai di dalam buah-buahan dan sayuran yang berwarna seperti lobak, buah pic dan sebagainya.

5. Jangan gunakan kosmetik yang berlebihan.
Terutamanya kosmetik yang banyak berasaskan minyak, elakkan. Macam mana nak kenal pasti? Ikut panduan mudah ini. Kosmetik yang berkrim biasanya akan menyebabkan liang kulit tersumbat. Kosmetik yang berasaskan mineral biasanya ringan dan seperti bedak berkemungkinan lebih rendah untuk menyebabkan liang kulit tersumbat. Sebelum dan selepas anda ‘make-up’ pastikan anda membasuh muka anda.
6. Jangan biarkan diri anda berjemur di bawah terik matahari.
Ianya merupakan mitos yang berjemur atau tanning mampu membersihkan muka anda. Secara faktanya sinar UV mampu menyebabkan kulit anda berisiko untuk mendapat kanser, penuaan pramatang dan juga berkedut. Dan juga terdapat produk jerawat seperti retinoid topikal menyebabkan kulit anda menjadi lebih sensitif selepas anda menjemur diri anda.

 7. Gunakan ‘Sunscreen’ bebas-minyak
Gunakan ‘sunscreen’ atau pelembab yang mempunyai ‘sun protection factor’ (SPF) 15 ataupun lebih tinggi yang menyediakan perlindungan meluas daripada sinaran ultraviolet (UV A) dan juga UV B. Cari produk yang dilabelkan ‘non-comedogenic’ yang tidak menyumbatkan liang kulit. Pakai pada setiap 2 jam.

8. Pastikan rambut  tidak menutupi bahagian muka anda.
Sekiranya rambut anda panjang, pastikan rambut anda diikat supaya ia tidak menjadikan jerawat lebih anda lebih teruk terutama pada waktu siang. Ingat rambut juga mempunyai minyak yang juga boleh menyumbat liang kulit muka anda. Walaupun anda tidak menggunakan apa-apa produk rambut.

9. Jangan sentuh muka anda.
Sentuh atau meraba muka anda menyebabkan jerawat anda menjadi lebih teruk. Berpeluh juga sama, pastikan anda membasuh muka anda selepas anda berpeluh.

10. Jangan picit jerawat anda!
Sekiranya anda melakukannya ianya bukan sahaja membuat ia bertambah teruk malah ia boleh meninggalkan parut. Cuba tahan apabila anda mula nampak jerawat anda mula tumbuh. Terdapat alat yang boleh anda memicit jerawat tersebut. Itu pun selepas jerawat tersebut sudah masak. Di mana anda boleh lihat jerawat anda kekuningan.

Punca Lemah Badan, Cepat Mengantuk, Selalu Letih Serta Tips Cara Mengatasi

Rate this Post:

{[['', '', ''], ['', '', ''], ['', '', ''], ['', '', ''], ['', '', '']]}

Permalink:

Badan lemah, letih, lesu, cepat mengantuk adalah satu perkara yang normal bagi setiap individu. Dalam keadaan ini, ianya boleh menjejaskan aktiviti seharian kita. Antara punca badan cepat letih dan tidak bertenaga adalah seperti berikut:
  • Tidak cukup tidur -Tidur yang tidak mencukupi boleh mengganggu fokus dan kesihatan anda. Setiap malam anda disarankan tidur sekurang-kurangnya 7 hingga 8 jam setiap malam.
  • Tekanan Emosi - Setiap orang pernah mengalami tekanan. Tekanan emosi bukan sekadar memberi kesan kepada emosi sahaja, tetapi ia juga memberi kesan kepada fizikal juga. Lemah, sakit kepala, hilang selera makan adalah simptom yang sering berlaku akibat tekanan emosi.
  • Kurang darah merah (anemia) - Dikalangan perempuan anemia merupakan penyebab utama mereka sering berasa lemah. Ini kerana mereka akan kehilangan darah ketika datang haid. Biasanya tahap besi (iron) dalam darah akan berkurang dan meletakkan mereka dalam keadaan berisiko. Sel darah merah sangat penting untuk membawa oksigen keseluruh organ. Lemah, sesak nafas, sering berdebar-debar, adalah simptom anemia. Pergi berjumpa doktor sekiranya anda mempunyai simptom-simptom tersebut.
  • Terlalu banyak kafein -Kafein membantu anda segar, dan meningkatkan kadar konsentrasi apabila anda mengambil dos yang tidak keterlaluan. Terlalu banyak kafein di dalam kopi akan menyebabkan kadar degupan jantung bertambah, tekanan darah meningkat dan ada kajian mengatakan terlalu banyak kafein akan menyebabkan anda menjadi lemah.
  • Dehidrasi -Mudah lemah mungkin disebabkan anda kurang minum air. Sama ada anda melakukan senaman ataupun bekerja di atas meja, badan anda sangatlah memerlukan air. Apabila anda dahaga, itu bermakna anda dehidrasi.Minum air kosong sekurang-kurangnya 2 liter sehari. Sekiranya anda ke gym, minum air setiap kali anda melakukan senaman. Apabila rasa dahaga sahaja, terus minum seteguk dua. Apabila anda minum banyak air, air kencing anda akan kelihatan lebih jernih dan terang.
  • Tidak cukup tenaga - Makan terlalu sedikit, diet yang keterlaluan juga akan menyebabkan anda lemah. Diet yang seimbang membantu anda untuk mengekalkan tenaga dan juga paras glukosa dalam darah. Apabila paras glukosa dalam darah menjadi rendah, anda akan menjadi lemah dan boleh menyebabkan pitam.   

Untuk mengatasi masalah di atas, anda seharusnya mengambil pemakanan dengan seimbang, pemakanan yang sihat, dan juga senaman. Namun, gaya hidup yang sangat sibuk setiap hari menyukarkan 2 perkara tersebut dilaksanakan secara konsisten. Dengan itu pengambilan supplement sangatlah penting untuk anda melalui hari-hari anda dengan tubuh badan yang sihat dan ceria.


Untuk itu Set A / Set Optimum sangat membantu. Jom kita lihat apa yang terkandung dalam set ini

  • Vitamin B Compleks
  • Vitamin C
  • Vitalea (Multivitamin terbaik dengan zat besi)
Siapa yang sesuai mengambil set ini?
  • Sesuai untuk semua lelaki dan wanita yang mementingkan kesihatan menyeluruh (termasuk ibu mengandung, ibu menyusu, warga tua, dan pelajar)
  • Sesuai untuk individu yang cepat letih, lesu dan tidak bermaya
  • Sesuai untuk individu yang kerap demam dan mudah dijangkiti penyakit
  • Sesuai untuk individu yang stress dan mudah mengantuk
  • Sesuai untuk pelajar bagi meningkatkan fokus dan mengelakkan mengantuk serta mudah letih
  • Sangat sesuai untuk individu yang sangat sibuk dan mengamalkan pemakanan yang tidak seimbang
  • Sesuai untuk ibu mengandung yang menghadapi masalah hemoglobin rendah kerana vitalea menagandungi zat besi yang sangat penting untuk pembentukan sel darah merah.
Tak kenal..Maka tak cinta..Dah kenal..baru anda tau keberkesanannya dan terus jatuh cinta..
Berminat? Hubungi kami di 013-2301203 / Add FB saya https://www.facebook.com/nurlia.liakamaruddin
& jangan lupa like fanpage saya https://www.facebook.com/mamaharraz HARGA ISTIMEWA MENANTI ANDA...
 



Dilema Keputihan

Rate this Post:

{[['', '', ''], ['', '', ''], ['', '', ''], ['', '', ''], ['', '', '']]}

Permalink:

Apakah itu keputihan?
Di kalangan pakar perubatan, keputihan dikenali dengan istilah Leucorrhoea atau Fluor Albus. keputihan sebenarnya adalah cairan yang keluar dari vagina. Dalam bahasa mudah  terdapat dua jenis keputihan iaitu normal dan abnormal (jangkitan mikroorganisma) dan remaja hanya perlu prihatin dengan jenis keputihan kedua ini.

Keputihan yang normal
Dalam keadaan normal, lendiran yang keluar adalah bening, tidak berwarna, tidak berbau dan tidak gatal. Keputihan normal ini juga boleh dijadikan ukuran paras kesuburan.Sekiranya lendiran putih bening ini yang beranggaran 20cm,ianya menandakan waktu yang sangat subur bagi seseorang wanita. Lendiran ini juga dikenali dengan nama ovulasi.

Keputihan yang abnormal
Merupakan lendiran yang keluar  seperti susu basi, likat dan liat berwarna kekuningan atau kadang-kadang seperti gumpalan keju yang boleh menimbulkan rasa gatal. Sekiranya agak parah, cairan ini boleh berwarna keabuan sehingga kehijauan dan berbau hanyir serta busuk.

Punca keputihan abnormal
Ada beberapa sebab berlakunya keputihan abnormal. 

Antaranya ialah:

1. Ketika terlalu letih.
2. Berada dalam situasi yang sangat tertekan.
3. Jangkitan.

Mengenali gejala jangkitan Mikroorganisma :
  Kulat Candida atau Monilia
Warna putih susu, likat, berbau yang agak kuat dan vagina menjadi gatal.
      Parasit Trichomonas Vaginalis
Cairan keputihan akibat parasit kental, berbuih, berwarna kuning atau kehijauan dengan bau hanyir.
      Bakteria Gardnella
Boleh membuatkan vagina rasa gatal dan sangat terganggu. Warna cairannya adalah keabuan, berair, berbuih dan berbau hanyir.
      Virus
Keputihan akibat infeksi virus juga sering ditimbulkan akibat penyakit kelamin seperti Condyloma, herpes, HIV / AIDS.
      Benda asing
Perkara yang satu ini sering diabaikan, namun sebenarnya ia sangat penting. Benda-benda yang tidak sengaja masuk ke dalam vagina seperti rambut ataupun benang dari seluar dalam.

Jika masalah keputihan ini tidak dirawat, maka kesannya akan menjadi lebih teruk. Sekiranya anda merupakan salah seorang wanita yang di luar sana mengalami masalah keputihan, saya amat galakkan anda mengambil supplement sebagai langkah pencegahan dan merawat sebelum masalah menjadi lebih serius. Alfafa daripada Shaklee  adalah pilihan terbaik anda kerana ia mampu membantu anda mengatasi masalah keputihan dan juga masalah wanita yang lain.

Kepada yang berminat mencuba alfafa, bolehlah terus hubungi saya, Alfafa ini sangat baik untuk merawat keputihan. Selain itu juga ia mampu merawat kencing tak lawas, masalah sembelit dan pelbagai lagi masalah wanita. Dan sebagai bonus untuk anda yang dah berumahtangga, ia mampu memberi kesan yang sangat baik dalam hubungan suami isteri.

Tak kenal..Maka tak cinta..Dah kenal..baru anda tau keberkesanannya dan terus jatuh cinta..
Berminat? Hubungi kami di 013-2301203 / Add FB saya https://www.facebook.com/nurlia.liakamaruddin
& jangan lupa like fanpage saya https://www.facebook.com/mamaharraz HARGA ISTIMEWA MENANTI ANDA...

Search